A psicologia do esporte é uma área da psicologia que vem ganhando notoriedade.
E não é para menos. Com os resultados apresentados por atletas e equipes que adotam a psicologia do esporte, fica evidente a sua importância.
Porém, ainda há muito espaço para quem quer atuar nesta área, e também, muitas barreiras a serem vencidas.
Uma delas é a mentalidade de treinadores, que acabam não dando a devida importância a essa área.
Neste artigo, irei mostrar por que você atleta, treinador, ou mesmo pai de atleta, deveria ter pelo menos uma base em psicologia do esporte. Vamos lá?
O que é a psicologia do esporte
Foto: Pexels
O psicólogo do esporte Rodrigo Falcão define a psicologia do esporte como “uma ciência que estuda os comportamentos de pessoas envolvidas no contexto esportivo e de exercício físico”.
Esse estudo dos comportamentos das pessoas envolvidas no esporte visa potencializar o desempenho, de acordo com o objetivo da prática esportiva.
O objetivo deste profissional é ajudar o praticante, treinadores e instituições a alcançarem seus objetivos no esporte, sejam eles medalhas, integração social, ou melhora na saúde física.
Visto que as pessoas envolvidas no contexto esportivo não se limitam a atletas, seria interessante que todos que tenham algum tipo de envolvimento tivessem pelo menos uma noção de psicologia esportiva.
Ao contrário do que muitos pensam, a psicologia esportiva não se limita a atuar no alto rendimento.
Segundo João Ricardo Cozac, doutor em psicologia e presidente da Associação Paulista de Psicologia do Esporte e do Exercício Físico, este profissional pode atuar nas seguintes frentes:
- Esporte de rendimento;
- Esporte escolar;
- Projetos sociais;
- Esporte recreativo;
- Esporte de reabilitação.
Além dessas áreas, pode também atuar em:
- Ambiente clínico;
- Academias de ginástica;
- Universo corporativo.
Viu só como este profissional é dinâmico?
Veja a seguir como o psicólogo esportivo atua.
Atuação do psicólogo esportivo
Por se tratar de uma especialização que abre várias possibilidades de atuação, o psicólogo esportivo pode escolher o público que mais se identifica para trabalhar.
Vejamos como funciona seu trabalho em cada uma dessas áreas.
Esporte de rendimento
Atua com atletas e grupos esportivos, fazendo parte de uma equipe transdisciplinar, que visa melhorar o desempenho competitivo.
Seu principal trabalho é analisar as variáveis que afetam o desempenho do atleta ou da equipe esportiva, visando transformá-las. Essa transformação deve gerar melhora no rendimento.
Esporte escolar
Aqui, o esporte é utilizado como ferramenta socioeducativa com o objetivo de formar cidadãos, e proporcionar lazer.
A atuação do psicólogo tem como objetivo a análise de como se dá o processo de ensino, e se eles atendem aos objetivos propostos de desenvolvimento do indivíduo.
Projetos sociais
Com objetivo parecido com o esporte escolar, a atuação dos projetos sociais visa utilizar o esporte como ferramenta de formação de indivíduos em um ambiente mais vulnerável.
A atuação do psicólogo esportivo não difere muito de como trabalha no esporte escolar, a não ser pelo contexto.
Esporte de reabilitação
Aqui, o profissional atua com esportistas que se sofreram lesões, além de portadores de deficiências físicas e mentais.
Seu foco de trabalho é na prevenção e na intervenção, auxiliando na reabilitação.
Ambiente clínico
O trabalho do psicólogo que atua no ambiente clínico voltado ao esporte é um pouco mais profundo que o que trabalha com rendimento.
Neste tipo de atuação, investiga-se questões pessoais que podem estar afetando seu desempenho esportivo. Além disso, tem como objetivo fornecer o apoio que o atleta precisa para atuar em sua modalidade.
Atuação em academias
O principal objetivo é fornecer suporte aos professores das diversas modalidades, para que eles compreendam os diferentes perfis dos alunos.
Também presta consultoria à academia de forma institucional, visando aumentar a qualidade do atendimento e as relações, tanto entre colaboradores, quanto com os clientes.
Mundo corporativo
Em uma empresa, o desempenho dos colaboradores é uma preocupação que deve ser levada em conta. A pressão por resultados, muitas vezes, é bem similar a encontrada no ambiente esportivo.
Com isso, o psicólogo habituado a atuar com atletas pode utilizar ferramentas muito similares, alcançando grandes resultados.
Por que você deve ter uma base de psicologia do esporte
Foto: Pexels
Não importa se você é um atleta, treinador, pai de atleta, dirigente esportivo ou dono de academia, é interessante que você saiba pelo menos o básico de psicologia do esporte.
Isso é importante para que você compreenda como funciona a mente de quem pratica o esporte, seja com objetivo de ganhos de saúde, seja para competir.
Aquele papo de que “ah, fulano está fazendo corpo mole”, ou “ah, beltrano não tem autocontrole nos treinos e nas competições” deve ser compreendido e investigado.
Rotular o atleta, o aluno, ou quem quer que seja não irá ajudar muito a resolver o problema. Aliás, não vai ajudar em nada.
Com o conhecimento das causas que podem estar desencadeando certos tipos de comportamento, você pode ajudar muito mais.
É claro que você não deve se meter a atuar como psicólogo de seu atleta só porque leu um livro ou fez um curso. Mas isso servirá, pelo menos, para que você não seja a causa da sua queda de rendimento. Ou ainda, consiga criar um ambiente livre dessas causas.
Onde aprender psicologia do esporte
Se você já é psicólogo e pretende atuar diretamente na psicologia do esporte, é interessante que busque uma especialização acadêmica.
Existem muitas no mercado. Por isso, é importante que você busque a que melhor atenda às suas necessidades.
Até porque, dificilmente existirá uma que irá te preparar para atuar em todas as frentes citadas anteriormente. Faça a sua escolha baseada no ramo em que quer trabalhar.
Agora, se você quer compreender melhor o seu atleta, sua equipe, seus alunos ou quem quer que seja que você trabalha no esporte, sem necessariamente ser seu psicólogo, você tem algumas opções.
Existem ótimos livros sobre o tema, como:
Psicologia do esporte: Conceitos e novas perspectivas
A construção do tipo “jogador de futebol” sob o olhar da psicologia social do esporte
Interdisciplinaridade na psicologia do esporte
Fundamentos da psicologia do esporte e do exercício
Psicologia positiva aplicada ao esporte e ao exercício físico
Entre outros.
Ou você pode buscar uma formação que o ajude a compreender este universo tão interessante.
É o que eu faço. Eu não sou psicólogo esportivo, mas me interesso pelo tema. Para mim, não seria interessante buscar uma especialização acadêmica.
Por isso, estudo através de livros, e de cursos online.
O curso de psicologia do esporte oferecido pela plataforma EducaFit, por exemplo, oferece certificado ao concluinte. Além disso, você pode fazer vários outros cursos da área de educação física e esportes por uma mensalidade muito em conta.
Vou deixar o link aqui. É só clicar e dar uma olhada nos cursos que a plataforma oferece.
Porém, é importante que você entenda que, independente da forma como você adquire este conhecimento, é necessário por o que você aprende em prática.
Utilize esse conhecimento para compreender melhor as pessoas com quem você trabalha, não para rebaixá-los.
Conclusão
A psicologia do esporte é uma área que, infelizmente, ainda não tem o reconhecimento que merece. Porém, aos poucos, este cenário está mudando.
O surgimento de muitos profissionais que fazem um trabalho sério, e obtém resultados significativos, tanto no esporte de rendimento quanto nas outras áreas, vem trazendo visibilidade a esta figura tão importante.
Se você atua no esporte, de forma direta ou indireta, procure conhecer um pouco mais sobre a psicologia do esporte. Você só tem a ganhar.
E aí, o que achou do artigo? Se gostou, compartilhe com as pessoas que você acha que se beneficiarão com ele. Até a próxima!
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