Você já deve ter observado que alguns lutadores parecem ser feitos de aço. Não importa o que aconteça durante o combate, seu espírito de luta parece inabalável.
Isso não significa que nunca são derrotados, pois a vitória ocorre como resultado de uma soma de fatores. Porém, você nunca os vê “vendendo barato” suas derrotas. Sempre lutam até o fim, não importa o que aconteça durante a luta.
Mas o que faz com que alguém seja tão determinado? Descubra aqui neste post!
Artes marciais, espírito de luta e o perfeccionismo
Artes marciais são, de forma resumida, conjuntos de técnicas desenvolvidas para se derrotar um adversário, seja ele um indivíduo, um grupo de pessoas ou um exército.
A vitória é algo muito subjetivo, e depende muito do objetivo pelo qual a arte foi desenvolvida. Porém, para que a vitória seja possível, deve-se praticar as técnicas até que sejam aplicadas de forma “perfeita”.
Claro que a perfeição é algo inalcançável, mas ao mesmo tempo, em um combate não há espaço para erros.
Dependendo da aplicação que se faz da arte marcial, um erro pode lhe custar a vida, como no caso de sua aplicação por forças de combate e polícias.
Mas, mesmo não havendo uma ameaça real a própria vida, alguns praticantes desenvolvem este comportamento perfeccionista, que para muitas coisas fora do mundo das lutas pode ser bem disfuncional, mas que acabam sendo muito úteis para um combate, quando bem direcionado.
A tentativa constante de aplicar as técnicas perfeitamente traz o combate para o mundo interno do lutador. Ou seja, a luta é sempre contra as próprias limitações, e os adversários são apenas instrumentos que os ajudam a corrigir suas falhas.
Por outro lado, se mal direcionado, este comportamento pode fazer com que o lutador treine muito além de que seu corpo aguenta, podendo causar overtraining e lesões.
Como funciona a cabeça de quem tem este tipo de comportamento
Uma competição de artes marciais é a simulação de uma situação de vida ou morte. Mas por se tratar de uma simulação, não reproduz fielmente este contexto.
Acontece que alguns lutadores conseguem encarar a luta como se fosse realmente uma ameaça à própria existência.
Em situações reais de vida ou morte, até a pessoa menos corajosa se torna um verdadeiro leão, para poder proteger a própria vida e a de seus entes queridos.
Para estes lutadores, que têm como objetivo a perfeição, a derrota tem um significado próximo ao da morte. Por isso, fazem tudo o que é necessário para que ela não aconteça.
Muitas vezes, mesmo uma vitória pode não trazer satisfação, se não vier da forma como desejavam. Como são muito exigentes consigo mesmos, qualquer falha cometida na luta pode fazer com que se sintam insatisfeitos, e tratam logo de trabalhar para corrigi-la.
Aqui se aplica aquela velha história sobre a diferença do remédio e do veneno estar em sua dosagem.
Como se dá uma derrota
A derrota acontece basicamente de três formas:
- Quando alguém é atingido por alguma técnica que o impossibilite de continuar lutando, como um nocaute ou uma imobilização;
- Quando sua mente reconhece que não há como vencer o adversário (pode ocorrer antes ou durante a luta);
- Quando não se consegue mais resistir à dor durante a luta.
No primeiro caso, um espírito de luta forte não faz tanta diferença. Por mais que alguém que tenha levado um golpe certeiro na ponta do queixo seja mentalmente forte, dificilmente conseguirá prosseguir com a luta.
Já nos outros dois casos, um espírito forte pode fazer toda a diferença.
Vimos isso recentemente quando o campeão peso leve do UFC Khabib Nurmagomedov defendeu seu cinturão com sucesso, mesmo tendo quebrado seu pé três semanas antes da luta.
Outro exemplo é do lutador de MMA Charles Oliveira, que em suas primeiras lutas da carreira, enfrentava adversários muito mais pesados e experientes, e os vencia.
A dor física e a derrota mental são formas de escapar de uma situação desfavorável imposta pelo adversário. Mas, como a luta daqueles que possuem um espírito forte é com eles mesmos, seus adversários dificilmente conseguem fazer com que eles cometam essa fuga.
Qual a vantagem de quem tem um forte espírito de luta
A principal vantagem de um indivíduo “raçudo”, como é conhecido quem tem um espírito de luta forte, é que dificilmente é abalado por algo externo a ele.
Não se sente intimidado ao enfrentar adversários maiores e mais pesados, possui alta tolerância a danos físicos sofridos durante a luta, e à frustração ocorrida num confronto com alguém mais habilidoso.
Pessoas com espírito de luta forte nunca entram derrotadas para uma luta, como ocorre com muitos.
Mas não se engane. Sim, eles também sentem medo, mas a vontade de vencer, juntamente com a cobrança interna, são muito maiores do que o medo.
Alguém com essa característica vai lutar ultrapassar os limites do seu corpo e da sua mente. E caso a vitória não venha, irá trabalhar duro para que não aconteça o mesmo em uma próxima oportunidade.
Só o espírito de luta não é o suficiente
Como vimos anteriormente, ter um espírito de luta forte pode trazer vantagens e desvantagens.
As desvantagens vêm, principalmente, quando o atleta não desenvolve uma série de outras habilidades mentais, que darão suporte a esta.
Assim como um atleta que possui muita força, mas nada de velocidade e de resistência física não conseguirá vencer, somente o espírito de luta não será suficiente para se ter sucesso.
Além da “garra”, no geral, o lutador precisa desenvolver:
- Agressividade;
- Calma; e
- Concentração.
Assim como acontece nas valências físicas, as habilidades mentais exigidas vão variar de acordo com a modalidade praticada.
O lutador que sabe utilizar cada uma dessas habilidades no momento certo, possui vantagem sobre seus adversários.
Como desenvolver um espírito de luta forte
Geralmente essa é uma característica que já faz parte da pessoa. E vemos exemplos de pessoas assim nas mais diversas áreas.
São pessoas que conseguem estudar para um concurso público por várias horas ao dia sem se abalar.
São aqueles que conseguem fazer com que sua empresa sobreviva em um momento de crise econômica no país.
É a mãe que consegue equilibrar trabalho, tarefas domésticas e cuidado com os filhos sem perder a linha.
Não é qualquer pessoa que consegue realizar os feitos descritos acima. E geralmente, os que não conseguem, tentam achar alguma desculpa para se sentirem bem consigo mesmos ao aceitarem a “derrota”.
Mas voltando às lutas, apesar de esta ser uma característica que já faz parte da pessoa, um bom psicólogo pode ajuda-lo a quebrar alguns bloqueios mentais, que podem estar fazendo com que esta característica não aflore em você.
Meditação, treino de visualização e hipnose são também algumas alternativas buscadas por quem quer se tornar mentalmente mais forte.
Mas lembre-se. Você deve colocar essa habilidade à prova em toda oportunidade que puder. Não adianta querer fazer algo na luta que você já não faça nos treinos.
Passe a enxergar a si mesmo como alguém com espírito forte e haja dessa forma durante os treinos. Fazendo isso, a imagem que você tem de si mesmo aos poucos vai se alterando, e isso refletirá nas suas próximas competições.
E você, se considera alguém que possui um espírito de luta forte? Deixe seu comentário!
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